进入十一月，窗外寒风凛冽，室内暖意洋洋。
经多方联系，在杏花岭区侨联的大力支持下，杏花岭区桃园区域党群服务中心三楼的“百姓书屋”定于每周三下午为海亲会美洲区活动时间，会员们可以利用这个时间，在此开展自发性学研会，增加友情，增进友谊。
11月24日，星期三，第一个活动日如期到来，由美中区区长洪珍兰为大家分享第一节课《灸疗与养生》。
医院护理部主任，硕士研究生导师；担任全国中医药高等教育学会护理教育研究会常务理事；中华护理学会资深会员；中国护理学会常务理事等职务。
艾灸是中华民族博大精深的传统医学宝典，传播世界各地个国家，真正体现了中华医学的一带一路。洪老师为此次讲课做了非常细致的准备，自带了各种艾绒，艾棒，艾灸盒等工具，让大家认识灸疗工具，PPT讲稿做了多页，图文并茂，教大家认识穴位，日常生活中使用灸疗养生保健，2个多小时的讲课，精彩纷呈，台下25名会员听的津津有味，由于疫情控制原因，此次讲座尝试同步直播，线下共有70余人观看直播。
这节课反响强烈，受到一致好评，应广大会员的要求，精彩继续，12月1日，星期三下午，洪老师为大家带来了第二节课-《饮食与养生》。
中医饮食养生学是指按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，预防和治疗疾病，延年益寿的一门科学。
饮食养生：“食养”，“食补”，饮食治疗：“食治”，“食疗”：饮食节制：“食节”，“食用”，饮食宜忌：“食忌”，“食禁”。
这些实用的知识，大家听着津津有味，受益匪浅，不停的拍照，保留课件，生怕遗漏一点细节，现场有问有答，气氛热烈，下课时间到了，大家依依不舍，不舍离去。
此次活动收到意想不到的好评，感谢洪老师的辛勤付出，通过这次活动，不仅让会员学到了知识，更增加了大家的亲情和友情。摄影：侯海英
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