最强的“补肾草”，农村没人要，城里加价买，食用价值极高
补肾，几乎是每个男人都经历过的事情，对于男性来说，有一对健康的肾脏不仅可以增进夫妻之间的感情，对身体也有很大的裨益。很多人为了补肾，不惜花很多钱买补品，但是最后效果却并不见得有多好。还有的人为了补肾会频繁吃很多杂七杂八的药物，这肯定也不行。想要补肾其实并没有那么难，在乡下就有一种被称为“补肾草”的植物，不仅价格便宜，效果还立竿见影。
这种补肾草其实就是黄秋葵，是一种锦葵科类的草本植物，茎部圆润，并且上面有很多毛茸茸的小刺，在农村的田间地头很常见。黄秋葵还被称为“绿色人参”，有极高的食用价值。那么，男性吃黄秋葵有哪些好处呢？
1、补肾益精
黄秋葵里面含有的黏性蛋白物质十分可观，有补肾益精的好处，对于男性来说经常吃点黄秋葵可以起到补肾的好处。
2、帮助消化
黄秋葵放在农村没人要，但是城里人花钱都很难买到。黄秋葵里面含有的果胶和黏液蛋白，可以起到促进肠胃消化，保护肠胃健康的好处，同时对肠胃疾病还能起到一定的辅助治疗的效果。
3、保护视力
黄秋葵里面还含有十分丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种物质对眼睛有很大的好处。经常吃黄秋葵，可以缓解视力疲劳、保护视力，很适合经常用眼的青少年。
4、增强免疫
黄秋葵里面的植物蛋白、矿物质、维生素含量都十分可观，有很高的营养价值，经常食用可以起到增强免疫的作用。
吃黄秋葵有哪些需要注意的吗？
1、黄秋葵属于过敏源之一，经常过敏的人不要吃黄秋葵。
2、黄秋葵性质寒凉，脾胃虚寒、经常腹泻的人要少吃。
3、黄秋葵里面含有大量的草酸，患有痛风或结石的患者要谨慎食用。
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