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首先我们要说的就是足三里穴
足三里穴在我们小腿的外侧，犊鼻下三寸胫骨前缘一横指。犊鼻和解溪穴是属于一个连线上边，连线上边就是足三里穴。这个穴位无论是什么疾病，什么年纪可以说都可以艾灸，尤其是这个穴位，它的功效是特别多的，无论是脾胃问题，气血问题，还是痛风，正气艾灸足三里穴都能起到一个比较好的作用。
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第二个是解溪穴
那么解溪穴是什么意思呢？其实很多穴位我们古人在对这个地方命名的时候，都是有一定的寓意的。首先溪就是溪水的意思，溪水就是潮湿，解溪的话大家可以理解为就是解水，潮湿的意思。所以说解溪穴对于痛风，湿气这些问题都有很好的作用。这个穴位大家平时艾灸的话可以适当的稍微延长一下时间，尤其是对于众多的痛风患者而言。
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第三个穴位的叫做血海穴
这个穴位我们也强调过很多次。属于脾经上的一个穴位。并且我们艾灸这个穴位主要是遵循一句话，古人有句话叫做治风先治血，血行风自灭。意思就是说像痛风这种疾病体内的有风邪，再解决风邪的时候我们主要是先解决血液气血的问题，当血液通行了，这风邪自然也就不存在了。而血海穴大家听名字就知道了，血之海洋对人体的气血绝对是有着至关重要的作用。
以上就是关于痛风，给大家推荐的三个穴位，希望痛风患者可以对这三个穴位多艾灸一下，减少大家在天寒，天冷以及潮湿的时候身心疲惫或者说是折磨。
名医档案张永中
著名老中医副主任医师现任御仁堂中医药研究院特聘专家
重庆骨科学会成员，毕业于成都中医药大学。在骨科专业领域已从事10余年，擅长运用中医调理痛风、风湿等骨科疾病，曾组织领导痛风、风湿骨病科研组成员研制出独特的痛风治疗方法，为广大痛风、风湿患者解除了痛苦、取得满意疗效。多次参加国内外大型痛风、风湿病的研讨会。担任中华中医药学会风湿病专业委员会常务委员、第一届中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员。在全国级省市级杂志发表相关学术论文50余篇，主持相关科研项目4项。
擅长领域：擅长运用中医治疗痛风、风湿、类风湿、腰椎间盘突出、痛风石、尿酸高、原发性痛风、继发性痛风、髌骨骨折、痛风关节炎、高尿酸血症等骨科疾病。
祝大家身体健康！天天开心！