痛风的定义：
痛风是一种尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。
痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
造成痛风的主要原因包括但不限于：
①饮食原因。吃了太多的肉类和海鲜，畅饮了过多的啤酒之后，人体的尿酸水平升高，就可能造成尿酸盐沉积；
②肥胖。肥胖导致的后果是体内尿酸的增加，肾脏无法彻底清除多余的尿酸；
③服用了某些药物。这些药物会导致体内尿酸水平升高；
④家族史。如果家人患有痛风，那么你患病的概率也会大大增加。
国际上高尿酸（HUA）诊断定义为：
正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性血尿酸μmol/L，女性血尿酸μmol/L。当血尿酸水平超过关节单钠尿酸盐饱和度而析出沉积于外周关节及周围组织时，称为痛风。没有痛风发作的HUA称为无症状HUA，因其没有明显的临床症状，尚未引起人们的足够重视。
调整生活方式有助于痛风的预防和治疗痛风患者应遵循下述原则：
(1)限酒；
(2)减少高嘌呤食物的摄入；
(3)防止剧烈运动或突然受凉；
(4)减少富含果糖饮料的摄入；
(5)大量饮水(每日ml以上)；
(6)控制体重；
(7)增加新鲜蔬菜的摄入；
(8)规律饮食和作息；
(9)规律运动；
(10)禁烟。
痛风患者禁忌
最后再来了解下痛风的危险因素和保护因素：饮酒(啤酒与白酒)，大量食用肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，剧烈运动，突然受凉，肥胖，疲劳，饮食、作息不规律，吸烟等均为痛风的危险因素；
规律作息和锻炼，食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。
特别提醒：痛风是不能根治的，但是通过药物治疗、饮食调理和生活方式的改变是能控制好的。广大患者朋友切忌勿信所谓的神医神药！
用药需谨慎，请遵医嘱！
声明：图片，文章综合整理自网络.
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