肥胖按性质分主要有以下单纯性肥胖、内分泌性肥胖、家族性肥胖三类。
单纯性肥胖是因饮食、运动以及不健康的生活方式所致的能量摄入过多而堆积体内,引发肥胖症,并导致内分泌的紊乱。
内分泌性肥胖:内分泌异常常伴有继发性肥胖症,如甲状腺功能低、多囊卵巢综合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可以导致患者肥胖。内分泌异常常会影响脂肪的代谢,脱脂转化酶(LPA)是人体分解、转化、减少脂肪的核心成分,可以加快脂肪的分解速度。人体内脱脂转化酶越少,人就越容易肥胖,还会导致脂肪的长期堆积
①为什么你吃的少却容易胖?
②而有的人怎么吃也不长肉?
③为什么有的人想瘦就能瘦?
④而有的人减肥登天一样难?
肥胖竟是体质出了问题!
同样是人,怎么差距那么大呢?科学最新发现:易胖体质与易瘦体质的差异!
如果你减肥难那一定是易胖体质的问题,没有减不下去的肥胖,那怎么做?
换句话说:拥有易瘦体质自然就能瘦!没错,就是这么简单。
众所周知,很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然长期消瘦,靓丽照人。秘密就是在瘦身指导的帮助下体质易瘦化,也就从易胖体质转成易瘦体质。
易胖体质VS易瘦体质,如下:
1(摄入/吸收)指数
如上图,易胖体质的摄食和吸收几乎成正比,吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来;而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小,最终形成"怎么吃都不胖"的情况。
2(运动/脂肪分解)指数
如上图,易胖体质的脂肪分解随着运动量增加得非常缓慢;而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余脂肪,直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。
易胖体质可转化易瘦体质吗?答案是肯定的!研究发现除了先天情况,易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前最科学有效的减肥办法。如今,本来极少数人知道的调理方法,明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。
如果你觉得自己喝水都胖,想瘦又难如登天,那你应该是属于易胖体质了。切记:只有改变易胖体质,才是减肥的王道。
不同身体部位的肥胖都有不同的表现形式,具体如下:
1.下半身肥胖(西洋梨型肥胖)。
下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多,主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位,臀及大腿上有明显的蜂窝症状,整体表现为外观上小下大。
下半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同,这与个人的生活形态及饮食结构有很大的关联。根据下半身肥胖成因和症状表现的不同
2.上半身肥胖(苹果型肥胖)。
上半身肥胖指脂肪主要积聚在腰、腹、背及上臂等处,而腿而腿部纤细,整体外观表现为上大下小。
上半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同,这与个人的生活形态与饮食结构有很大的关联。根据上半身肥胖成因和症状表现的不同,
3.全身肥胖。
全身肥胖指全身各个部位都有脂肪积聚,浑身脂肪都多。全身肥胖的原因与症状表现,每个人都不太相同,这与个人的生活形态和饮食结构有很大的关联,根据其肥胖成因和症状表现的不同
为什么张红减肥成功了?
因为她自律呀
半年来售后群基本上第一个报称
售后群每天都?她的影子
这??70斤肉就是这样甩掉的
图?毛毛和张红是闺蜜??
毛毛从???斤瘦到???斤
张红从???斤减到???斤
曾经的两个大胖子
蜕变成了今天的两个女神
温馨提示:体质和饮食习惯不同,实际使用效果因人而异!
减肥只是开始,坚持才是胜者,加油,未来的瘦子们!
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