健康饮食，远离“富贵病”
个人经历分享记得有一次，我和老朋友小张聚会，他是个典型的美食家，但不幸的是，他也是尿酸偏高的“受害者”；那天，他忍不住多吃了几块海鲜，结果第二天脚痛得下不了床；这让我深刻意识到，对于尿酸高的朋友来说，饮食真的是个大问题；
海鲜的诱惑海鲜，对于很多人来说是无法抗拒的美味；但是，你知道吗？海鲜中含有大量的嘌呤，这是尿酸的主要来源之一；吃多了，尿酸水平自然就上去了；所以，对于尿酸高的朋友来说，海鲜虽好，可不要贪杯哦！
动物内脏的误区很多人认为动物内脏营养丰富，确实，它们含有丰富的铁质和维生素，但是，它们也是高嘌呤食物的代表；吃多了动物内脏，同样会导致尿酸水平升高；所以，如果你是个