朱建强中医诊所分享：
1、三限：限制钠盐、膳食脂肪、饮酒?限制钠盐：每人每天的食盐量不超过6g，高血压则应更少一些，以每日3-5g为宜…?限制膳食脂肪：高血压病人应控制脂肪的摄入总量，每日摄入脂肪不超过总热量的30％…?限制饮酒：建议高血压病人以不饮酒为宜，有饮酒嗜好的病人应积极戒酒…2、两补：注意补钾和钙、补维生素和纤维素?补充钾和钙：钾、钙均与血压相关，适量补充有助于降压和提高药效…?补充维生素和纤维素：多吃含维生素和纤维素丰富的蔬菜和水果，这不仅可以防维生素缺乏和便秘之危害，而且有一定的降压作用，可使收缩压和舒张压均有所下降…
医师简介：朱建强，中医内科主治医师，四川省内江市资中县罗泉人，毕业于河北医科大学中医专业本科，取得医学学士学位，执业中药师，执业中医师、高级康复理疗师，CRSMaitiand国际认证治疗师，CRSPRP国际认证治疗师，国际精准运动控制认证治疗师，职教健身联盟学员，PNF学员。多年在日本、湘雅、广西、重医、浙江、上海、华西、贵州、河南、成都中医药大学、医院和八一康复等多地进修学习。目前任职：世界手法医学联合会常务理事，重庆市推拿按摩学会常务理事，郑州市软组织病研究会理事，大德名医联盟专委会专家，中华医药卫生学会骨伤科专委会专家，整脊康复专委会副主任委员，中华颈肩腰腿痛医师学会委员，重庆疼痛专委会委员，徒手康复专委会委员，器械专委会委员。诊所主治：中医常见病和多发病，如各种胃痛，皮肤病，心肌缺血，脑供血不足，鼻炎，荨麻疹，肝炎，耳鸣，阳痿，肠炎，头晕，中风瘫痪、面瘫，骨折，各种关节筋伤错位疼痛，外伤后遗症，颈肩腰腿疼麻，颈腰骨刺，椎间盘膨出突出，腰肌劳损，腱鞘炎，痛风，类风湿，坐骨神经痛，网球肘等各种软组织伤及脊椎引起的相关性疾病（如久治不愈的咽炎，骨盆错位引起的盆腔炎、月经不调及不孕不育，慢性头痛，颈椎引起的失眠、脱发、抽动症、小儿疳积、遗尿、皮肤病、阳痿、早泄、前列腺炎）等。
朱建强中医诊所（朱建强脊柱工作室东林新店）