痛风发作时
手脚疼痛非常难受...
坚持喝四种水
降低尿酸，远离痛风！
01这四种水可以降尿酸喝水加陈皮，利尿降尿酸。
陈皮是一味中药，它对降尿酸有很好的作用。陈皮具有很好的利尿作用，排尿增多了之后，尿酸的代谢就会增多，体内的尿酸就会减少不少。
陈皮口味独特，喝多人都喜欢在煲汤或是炒菜的时候加一点，提升菜的口味。在喝水的时候加上一点陈皮，坚持喝上一段时间之后，就能很好的降低尿酸，缓解关节痛的现象，对身体健康十分有利。
喝茶提神醒脑，促排尿
绿茶有很好的口感，喝着口齿留香，还有很好的提神醒脑的作用。其实，喝绿茶对降低尿酸，也是有很好的效果，多喝茶水能够促进排尿，及时代谢出尿酸，并且还能帮助减少尿酸的生成，但是最好不要喝太浓的茶，太浓的茶对于肝脏的压力是非常大的。
喝水加菊苣或栀子花,促进尿酸代谢。
促进尿酸的代谢，不得不提菊苣和栀子花泡水，它们都具有降低尿酸的作用，很多尿酸高的人，都喜欢喝点菊苣栀子花水。菊苣和栀子花中，都有能够很好的促进尿酸代谢的物质，尿酸高的人，坚持喝上半个月，就有很好的降尿酸的作用，让你远离痛风的痛苦。
喝水加上玉米须，利尿。
玉米须之所以具有强大的降尿酸的效果，主要就是因为它利尿，增加排尿的次数，自然的尿酸代谢也会增多，从而降低了体内的尿酸。
体内的尿酸高，在喝水的时候加上点玉米须，就能降低尿酸。很多人在吃玉米的时候都会玉米须扔掉，是非常可惜的。玉米须用来泡水喝，就能很好的降低尿酸，减轻关节疼痛的现象。
02少喝啤酒和果汁不想让尿酸升高，在日常中避免喝啤酒和果汁。
啤酒中本身就含有比较高的嘌呤成分，会增加尿酸的量。另外，啤酒中的酒精，也会加速尿酸盐结晶的出现，加重关节痛的现象出现。啤酒的酒精含量比较低，但是对于肝脏的压力也是非常大的，更不要说有痛风的情况了。
另一种就是果汁，即使是鲜榨的果汁，对尿酸高的人也是不利的。果汁是很多人都喜欢喝的饮品，不仅能够补充营养物质，还能美容护肤。但是对于尿酸高的人来说，最好是少喝果汁。水果榨成果汁之后，膳食纤维基本流失了，糖分被浓缩了，尿酸高的人喝的多了，对降尿酸是不利的。
尿酸高，最主要的还是通过喝水的方式来稀释体内的尿酸，在喝水的时候放一些上面的东西，不仅能够改变白开水寡淡的口味，同时对于尿酸的降低可以达到事半功倍的作用，对于痛风的人来是非常好的保健品。日常生活中坚持喝，一定会让痛风远离你。
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