年8月，我被检查出高尿酸症（umol/L）
年7月开始第一次“痛风”。年12月，尿酸仍高达umol/L
年1月，一个偶然，我把家里饮用的*哈哈纯净水，换成了一款巴马矿泉水。年6月，我去例行检查尿酸时，发现尿酸第一次下降到了umol/L年10月，尿酸的检测报告为umol/L，尿酸值完全正常了！
为了实验饮用不同的水质对高尿酸的影响，~年，我做了2次饮用软泉水（TDS＜75mg/L,Ph6.6~7.0）与饮用弱碱性矿泉水（TDS~mg/L,Ph7.2~8.0）的对比实验。
喝普通软泉水3个月后，尿酸反弹升高到~umol/L；重新换回弱碱性矿泉水3个月后，尿酸降到umol/L以下。
当我把这个方法推荐给患高尿酸的朋友们后，去实践的人都得到了良好的效果。
这是央视新闻频道年公布的一组我国慢性病患者的数据：
我国的慢性疾病的医药费用支出占总医药费用的70%；慢性疾病的死亡人数占总死亡人数的86.6%。
（数据来源：国人健康投入调查）
为了防治慢性病，降低居民负担，提高期望寿命，国务院去年印发了《中国防治慢性病中长期规划（—）》
但，怎样预防与改善呢？
目前，中西方的医学研究还没有给出解决方案：少部分慢性病要终身服药。
事实上，我国中医理论与世卫组织已有研究的基础，答案就在我们的日常饮食中：尤其是饮水健康，对慢性疾病的预防、改善与治疗起着关键的作用！
世卫组织的报告把疾病与不健康饮水放在首位。
我国中医与民间的俗语，也有：“药补不如食补，食补不如水补。好水为百药之王”。
我国中医很早就总结了饮水对疾病的预防与治疗，中医里有多部医书介绍水与健康的关系：《吕氏春秋》、《医道》、《东医宝鉴》、《本草纲目》。
如：
《吕氏春秋·尽数》：“轻水所多秃与瘿人，重水所多尰与躄人，甘水所多好与美人”。
《医道》里可以用药的水有33种；《本草纲目》水部介绍的有43种水。如：露水、井华水、春雨水、玉井水、乳穴水、温泉水（温汤）、地浆水、热汤、生熟汤等。
“百花露水”可健肌肤；“玉井水”有长寿之效；“乳穴水”久服健人，体润不老；“热汤”助阳气，行经络。
慢性缺水的危害：
美国医学博士F.巴特曼先生，30多年致力于研究健康饮水，其著作《水是最好的药》：慢性缺水是许多慢性疾病的根源！高血压、糖尿病、痛风、心脏病、癌症等慢性病，都与慢性脱水有关。
小编在年1月，按巴特曼博士的理论，仅仅让父亲每天增加饮水量至8杯，2个多月后，治愈了他的“腰椎间盘突出”引起的半瘫。
美国《国际癌症杂志》刊登过一则调查：在华盛顿与西雅图地区，一组是每天喝5杯水以上，另一组每天喝2杯水以下。8年以后，喝水多的这组比喝水少的一组，女性的癌症患病率下降了45%，男性患病率低了31%。
英国的一份调查表明：每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的，乳腺癌下降了79%！