1、问：什么是益生菌？
答：益生菌（Probiotic）起源于希腊文字，其意思是“专管生命（Pro-life）”。益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统等处，能产生确切的健康益处从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。联合国粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）的定义为：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。
2、问：为什么需要补充益生菌？
答：在我们日常生活中，外界糟糕的生活环境（空气污染、污水、化工、农残、重金属等）以及我们自身不良的生活习惯（抽烟酗酒、加班熬夜、饮食不规律、抗生素等），都将导致我们身体出现亚健康状态，而首先出现问题的就是我们的消化系统（肠道），肠道出现问题的原因之一就是肠道内的菌群失衡，有益菌在数量上逐渐减少，有害菌占优势，所以为了自身的健康，就必须经常性地补充益生菌，让体内益生菌数量保持在一个较高的水平，维持肠道原有的动态平衡，这样才能有益我们的人体健康。
3、问：什么是益生元？
答：益生元是一类不被人体消化的低聚糖，它可以促进肠道有益细菌的增殖，有助于形成健康的肠道菌群。
4、问：酸奶、乳酸菌饮料可以补充益生菌吗？
答：酸奶与乳酸菌饮料属于乳酸菌发酵饮料，产品中宣称的活菌只是用来发酵的细菌微生物，这些微生物利用牛奶中的乳糖分解为乳酸，它们并不是真正的能在体内定植并发挥作用的益生菌，更没有经过论证的功效性健康益处。
5、问：婴幼儿体内的菌群是怎么来的？
答：婴儿出生时肠道内实际是处于无菌状态，但人体肠道菌群的来源具有很大的不确定性，但目前能够确定的是，母亲生产的产道是宝宝获取益生菌的直接环境。另外，还包括别的获取途径，比如婴儿生产携带出来的、哺乳接触的、水源与空气等。
6、问：益生菌如何调节肠道健康？
答：益生菌参与物质代谢、营养转化和生物合成，清除人体肠道内毒素，与有害菌进行营养与定位竞争，构成人体肠道的生物屏障，改善肠道健康。
7、问：酵素和益生菌在功效上的区别?
答：酵素主要是各种酶的集合体，將食物中的營養物質從大分子分解成小分子，能促進營養素吸收。益生菌是活的，依照不同的菌種而展现不同的健康效益。研究指出，益生菌不僅能幫助腸胃道健康，更與慢性病、情緒壓力和免疫系統相關。
(百诺恩