气候潮湿、空气湿气浓度大
身体被湿气侵害
昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。
中医认为：
湿气不除，后患无穷！因此身体除湿很关键的一步。那么，如何才能有效祛湿呢？此文值得所有人看看！
湿气是什么？
首先
形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。
湿，有两种1自然界的湿邪（外湿）外湿从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸，比如湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿很难祛除。
2身体自己产生的湿邪（内湿）现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒~
因此，祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的关键时期，如何有效祛湿呢？现在分享一种很著名的一个健脾祛湿名方——“五珍粉”
中医认为，除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！
五珍粉其中“五珍”是指：
01.贵州兴义药用薏米
02.山东微山湖芡实
03.黑龙江非转基因高粱米
04.湖南湘莲子
05.若羌红枣
经低温熟化后，精细研磨制成。
这五味食材汇集在一起后互相补遗，对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，五珍之名当之无愧。
五珍粉的由来五珍粉的配方脱胎于是我国著名中医肿瘤专家张代钊老人传承自他的老师段馥亭老先生的传统验方——五米粥。
张代钊，生于年，全国首批名中医名老专家之一。主任医师，北京中医药大学教授、博士生导师，中国医院首任肿瘤科主任，医院中医肿瘤科首任主任，中央电视台医学顾问，中央保健委员会会诊专家，享受国务院特殊津贴。被誉为中医肿瘤第一人。从医六十余年，桃李遍天下。张老认为：湿、瘀、郁和毒是人体滋生肿瘤的主要原因。尤其是湿气，已成为现代危害人们健康的最大凶手。现代人们因为脾胃虚弱、饮食贪凉、过食膏粱厚味、运动少、久居空调环境、外部湿热环境、熬夜等因素，十人九湿。湿气较重的人容易表现出：大便不成形、面部出油、长痘、眼睑浮肿、身体沉重、精神困顿、口腔粘苦异味等亚健康体征。长期湿气重的人，除易患肿瘤外、还容易引起心血管系统疾病、糖尿病等。张老抗肿瘤几十年，遇到了数不胜数的肿瘤晚期浮肿病人，目睹病人们的痛苦，每每感同身受。每次他都会带一些打印好的A4纸，第一页就是五米粥的做法，提醒人们如何使用五米粥祛除湿气消除浮肿。在力所能及地为患者提供最好的治疗的同时，张老认为肿瘤预防重于治疗，治未病胜于治已病。他更希望人们能够在日常生活中注意健脾祛湿，保持良好的健康状态，从而降低罹患肿瘤及其它重大疾病的风险。年1月16日，张老在北京电视台《养生堂》中，首次公开配方并积极向观众们推荐五米粥。而张老本人更是四十年如一日，坚持吃五米粥，年近九十仍然精神矍铄、身体轻盈，每周坚持出诊五次以上。
传统五米粥的制作，需要泡12个小时，煮一个小时以上。对于现代生活节奏如此之快的人们尤其是年轻人来说实在是很难坚持下来。为了让更多的人很方便快捷地使用到五米粥，年2月份，张老授权北京满圃香电子商务有限公司开发了五米粥的即冲即食版——五珍粉。
整体功效：健脾养胃，益气养心，祛湿消肿。
人体一湿，百病兼得，湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。想要除百病，那就从祛湿开始吧。中医经典祛湿名方“五珍粉”祛湿超管用！
《五珍粉》非喝不可的18个理由
1.零添加，专家组方，食品安全；
2.美容养颜，皮肤紧致，越来越年轻漂亮；
3.慢性病的辅助调理，改善；
4:食用方便，口感良好，精细研磨，预防疾病养生保健人人消费得起；
5:易于携带，旅行代餐必备佳品；
6:预防亚健康！祛湿健脾、排湿放疾病、康复调理；
7:疏通上下焦，促进脾胃功能恢复，精，气，神，饱满；
8:排毒，清理肠道；
9.睡眠质量提高，预防失眠；
10:祛痘，祛除T区油脂，改善肤色；
11:胃肠道调理好了，吃饭胃口好了；
12:延缓衰老，脾胃安好；
13大便通畅，不再烦躁；
14:精神气爽，返老还童；
15:多年的鼻炎不知不觉好了；
16:脚气神奇消失；
17:脾胃好了，一切安好；
18:治未病，防癌，抗癌。
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