跟随刘晓蕾胡振飞等老师学习导引养生功十

健身气功·导引养生功十二法，是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一。

十二法将祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体。

十二法集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。

请欣赏刘晓蕾副教授与胡振飞、高露露老师完整演练及导引养生功十二法功法特点介绍

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